비타민 정보들
60대 남성에게 꼭 필요한 영양제 5가지
건강한 노후, 지금부터 준비하세요!60대는 노화가 본격화되며 근육, 면역, 소화, 기억력 등 다양한 신체 기능이 눈에 띄게 떨어지는 시기입니다. 특히 남성은 심혈관 질환, 전립선 건강, 에너지 대사 저하, 골다공증, 피로 누적 등 다양한 건강 문제가 동시다발적으로 나타날 수 있어요.이 시기에는 음식만으로 필요한 영양소를 충분히 채우기 어려우므로, 맞춤형 영양제를 통해 부족한 부분을 보완하는 것이 필요합니다.오늘은 60대 남성에게 꼭 필요한 영양제 5가지를 소개할게요.1. 오메가3 – 심장과 혈관을 위한 첫 번째 필수템✅ 추천 이유60대 남성은 심근경색, 뇌졸중, 고혈압 등 심혈관계 질환의 발생률이 매우 높아집니다. 오메가3는 EPA와 DHA라는 불포화지방산이 혈중 중성지방을 낮추고 혈관을 깨끗하게 유지해..
