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소아 비만 예방과 고혈압 관리 방법｜우리 아이 건강 지키는 실천 팁
아이의 건강, 지금부터 제대로 챙겨야 할 때요즘은 어릴 때부터 건강 문제를 겪는 아이들이 많습니다. 특히 소아 비만과 고혈압은 단순히 체형 문제를 넘어서 성인병으로 이어질 수 있는 심각한 건강 경고 신호입니다. 아이들이 활동량이 줄고, 패스트푸드와 가공식품 섭취가 늘어난 현대 사회에서 소아 비만은 매우 흔한 현상이 되었으며, 그로 인해 고혈압 같은 만성 질환까지 발생하고 있는 실정입니다.이 글에서는 우리 아이의 건강을 지키기 위해 부모가 꼭 알아야 할 소아 비만의 원인, 예방 방법, 고혈압 위험요소, 그리고 일상 속 관리 팁에 대해 구체적으로 정리해 보겠습니다.1. 소아 비만, 단순한 체중 문제가 아니다소아 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것이 아니라, 신체 성장의 균형이 깨지고 대사 이상으로 이어질 ..
